Slaap voor een stralende huid

Hoe ouder je wordt, hoe meer de tekenen van slaaptekort op je gezicht te lezen zijn. Als twintiger kan je nog veel hebben maar hoe ouder we worden hoe minder we ons kunnen veroorloven op dat gebied.

Het verlies van vocht in de huidcellen, wat gebeurt als we niet genoeg rusten, heeft een groter effect op je huid naar mate wij ouder worden. Een gehydrateerde huid toont minder lijntjes en is soepelere, stralender en gladder. 

Slaap geeft de huid de tijd om weer op een juist vochtgehalte te komen, ook wordt de collageen productie tijdens de slaapuren vergroot.

Weinig slaap vindt niemand leuk maar helaas is het toch iets wat menig persoon overkomt. En jouw huid wordt daar dus niet stralender van. Verschillende spa’s spelen in op het feit dat slaap zo belangrijk is voor je huid.

Er bestaan verschillende slaapworkshops en ismonia hulp programma’s. Heeft de nacht niet genoeg slaap opgeleverd dan kan je ook overdag voor een inhaalslag gaan. In Manhattan, New York is er een spa die hier op inspeelt.

Bij YeloNap kan je tussen de 20 en 40 minuten slapen op een zwaartekracht vrije stoel in een privécabine. LED lampjes simuleren een zonsopgang voor een fijne ontwaking. Zo’n energiedutje klinkt ons zeer prettig in de oren.