Easy like Sunday brunch recept: een groene energie smoothie

Soms heb je van die dagen dat zelfs koffie niet meer helpt. Je bent hartstikke vermoeid, hebt weinig concentratie en het liefst wil je de hele dag in bed blijven liggen. Super zonde, want je vrije tijd is kostbaar als je de hele week werkt. Voor iedereen die hier vaak last van heeft, hebben wij dit o-zo lekkere smoothie-recept gevonden. Deze groene smoothie met spinazie, banaan en avocado zit bomvol ingrediënten waarvan jij meteen een energieboost van jewelste krijgt. Dus haal snel alles in huis en begin je dag vol energie!

Wat heb je nodig:

  • 2 flinke handjesvol bladspinazie
  • 1/2 avocado
  • 1 banaan
  • 1 a 2 blaadjes basilicum
  • 500 ml water
  • 1 el lijnzaad
  • 1 el kokosolie

Handig: een blender

✰ Drunk on smoothies ✰ 

Gooi alle ingrediënten bij elkaar en je ochtend begint goed en je zult een verzadigd gevoel houden gedurende de dag. Wil je hem bewaren? Vries de smoothie in of stop hem in een dichte kan in de koelkast. Ideaal voor als je weer een futloos moment hebt!

LEES OOK:

Easy like Sunday brunch recept: Spanakopita taart
Gezonder leven? Deze fruitsoorten moeten in de fruitmand

Bron: Mind Your Feed | Beeld: Unsplash, Getty Images