Let’s go! Dé ultieme 10 minute HIIT work-out

Je bent inmiddels vást wel bekend met het sportieve duo Daisy (I Love Health) en Debby (I Love 2 Workout), die ons al enkele weken de beste work-out tips óóit geven. We zijn dan ook enorm blij dat onze Fashionchick collega’s de hulp van deze fitgirls heeft ingeschakeld, maar helaas komt aan al het goede ook weer een eind… En zo ook aan deze handige 10 minute work-out video’s. We zijn aangekomen bij de vierde en laatste video en daarmee sluiten we de reeks lekker pittig af met een HIIT training!

– Tekst gaat verder onder de video –

Ik hoor je denken, een wat? Nou, HIIT: High Intensity Interval Training. Dit betekent even heel kort gezegd zoiets als knallen, knallen en nog eens knallen tot je hartslag eens lekker omhoog schiet. Dankzij deze training verbrand je veel vet, en dat is natuurlijk precies wat we willen! En het goede nieuws van dit alles? Je kunt deze work-out gewoon lekker zelf doen, wáár je maar wilt: thuis, in het park, voor de spiegel in de sportschool, noem maar op. En attributen? Die heb je al helemaal niet nodig. Lekker makkelijk toch?! Bekijk de video en ga aan de slag!

Let’s get fit!

Hunkemöller
Hunkemöller
€29,99

Nike
Sooco
€119,95

Mango
Wehkamp
€29,99

Adidas
De Bijenkorf
€44,95

Even & Odd Active
Zalando
€29,95

Under Amour
Wehkamp
€30,-

LEES OOK:

>> Work it! Dé 10 minute work-out voor je bovenlichaam 
>> Get fit! Dé 10 minute work-out voor je benen en billen

Bron: Fashionchick | Beeld: Fashionchick, Pinterest