StyleToday x Model Workout Challenge: total body work-out XIII

Mountain-climber

Het is donderdag en vandaag gaan we nog één keer knallen met de Total Body work-out van de Stylechallenge2016. De focus van het kracht- en cardio onderdeel ligt op het volledige lichaam. Van je benen, armen, buik tot oefeningen die je lichaam tot het uiterste uitdagen. Vergeet niet in te loggen op Mymodelworkout.com om met deze challenge mee te doen!

Dit is de dertiende week met de TwenTies van Model workout en we doen drie rondes van elke work-out. Het is een uitdagende trainingsstijl en vergt een hoop doorzettingsvermogen en discipline. Elk circuit heeft één ronde kracht en één ronde cardio.

Preview van de Total Body Work-out

Doe je niet mee aan deze Healthy Lifestyle Challenge? Je kan je aanmelden op www.mymodelworkout.com om natuurlijk alsnog met een Healthy Lifestyle te starten. Je betaalt de eerst maand €1,- om mee te kunnen doen, toegang te krijgen tot het voedingsschema en de online personal training.

Sportieve groetjes,

Paultje Column