StyleToday x Model Workout Challenge: Upperbody work-out part XIII

Push-up-to-plank2

Het is dinsdag en vandaag gaan we aan de slag met de dertiende Upperbody work-out van de Stylechallenge2016. De focus van het kracht- en cardio onderdeel ligt voornamelijk op het trainen van je bovenlichaam, armen & core. Vergeet niet in te loggen op Mymodelworkout.com om met deze challenge mee te doen!

Dit is de dertiende week met de TwenTies van Model Workout en we doen deze laatste volle week drie rondes van elke work-out. Het is een uitdagende trainingsstijl en vergt een hoop doorzettingsvermogen en discipline. Elk circuit dat we deze week nog gaan doen heeft één ronde kracht en één ronde cardio.

Preview van de Upperbody Work-out

Doe je niet mee aan deze Healthy Lifestyle Challenge? Je kan je aanmelden op www.mymodelworkout.com en dan betaal je de eerst maand €1,- om mee te kunnen doen aan onze work-outs, toegang te krijgen tot het voedingsschema en de online personal training.

Sportieve groetjes,

Paultje Column