Battle: bier versus wijn

bier1

Er heerst nog steeds, ja nog steeds, een taboe op vrouwen en een glas bier. Waarom? Ik heb geen idee. Anno 2016 is het de hoogste tijd om dit taboe te doorbreken. Vrouwen en bier zijn wel degelijk een gouden combinatie. Ja? Ja! En voor de hoeveelheid calorieën hoef je het ook niet te laten staan… Cheers!

Hoeveelheid calorieën

“Wat bevat meer calorieën: bier of wijn?” Meer dan de helft van de ondervraagde vrouwen (52,5 procent) geeft aan dat een standaardglas bier meer calorieën bevat dan een standaardglas wijn. Dertig procent is het daar niet mee eens en zegt dat een standaardglas wijn meer calorieën bevat dan een standaardglas bier. Een magere 17,5 procent van de ondervraagde vrouwen geeft aan dat beide alcoholische versnaperingen evenveel calorieën bevat. Maar wat is waar…

En hoeveel calorieën bevat een standaardglas bier en een standaardglas wijn dan volgens de ondervraagde vrouwen? Het merendeel (41,8 procent) van de vrouwen denkt dat een standaardglas bier tussen de 100-150 calorieën bevat; een standaardglas wijn bevat volgens het merendeel van de vrouwen (40,3 procent) ook tussen de 100-150 calorieën. Maar wat is waar…

Het mysterie is ontrafeld: een standaardglas bier bevat evenveel calorieën als een standaardglas wijn. En ook als een standaardglas sterke drank. De hoeveelheid calorieën ligt namelijk rond de honderd. Voor het aantal calorieën maakt het dus niet uit welk drankje je drinkt; een glas bier levert niet meer calorieën op dan een glas wijn. Knoop dat maar in je oren, want die mythe is volledig ontkracht.

Burn baby burn

Een glas bier levert dus niet meer calorieën op dan een glas wijn. Maar als je bij je glaasje drank ook een paar handjes pinda’s (300 calorieën), een zakje chips (150 calorieën) en andere hapjes eet, kunnen de calorieën al snel oplopen. Dan is het de dag erna natuurlijk sporten geblazen. Maar hoelang moet je bijvoorbeeld hardlopen om een standaardglas bier of een standaardglas wijn te verbranden? 

Het merendeel (43,6 procent) van de ondervraagde vrouwen denkt dat je meer dan twintig minuten moet hardlopen om een standaardglas bier te verbranden; bij een standaardglas wijn ligt dit percentage op 40,2 procent. Ruim dertig procent geeft aan dat je tussen de 16-20 minuten moet hardlopen om een glas bier te verbranden; bij een glas wijn is dit percentage 28 procent. Een kleine hoeveelheid (21,2 procent) denkt dat je tussen de 10-15 minuten moet hardlopen om een standaardglas bier te verbranden; bij een standaardglas wijn ligt dit percentage op 24,8 procent. Slechts 3,5 procent van de ondervraagde vrouwen geeft aan dat je minder dan tien minuten moet hardlopen om een glas bier te verbranden; bij een glas wijn is dit percentage zeven procent. Maar wat is waar…

Goed nieuws voor alle dames die denken dat je meer dan twintig minuten moet hardlopen om een standaardglas bier of standaardglas wijn te verbranden. In werkelijkheid hoef je maar tien minuten hard te lopen om dat glaasje drank te verbranden. Yes, best news ever. Is hardlopen niet zo jouw ding? Twintig minuten fietsen of dertig minuten wandelen is ook voldoende om dat biertje of wijntje te verbranden. Burn that calories!

5v5x9igc75yc

*Onderzoek is uitgevoerd door StyleToday onder 1.832 vrouwen (februari 2016).