Ben jij Liefdesbang? Zo ontrafel je de dans tussen bindingsangst en verlatingsangst

“Dat alleen singles bang voor de liefde kunnen zijn klopt niet. Ook binnen een relatie kun je je knap eenzaam voelen en zoekende zijn naar balans tussen vrijheid en verbinding. Dan is het waardevol om wat meer inzichten te verzamelen over verlatings- en bindingsangst. Liefdes-expert Hannah Cuppen weet raad.” – Karlijn van Holistik.

Heb je alles op orde maar gaat het steeds mis in de liefde? Verlang je naar een partner maar loopt deze steeds weg als jij dichterbij komt? Of verdwijnen al jouw gevoelens als iemand voor je wil gaan? Of misschien heb je een relatie maar mis je de intimiteit… In ‘Liefdesbang’ wordt uitgelegd dat dit alles met verlatings- en bindingsangst te maken heeft en hoe je hiermee om kunt gaan. Schrijfster Hannah Cuppen won met Liefdesbang in 2015 de prijs voor ‘Het Beste Spirituele Boek’. Liefdesbang werd een bestseller waar meer dan 50.000 (!) exemplaren van zijn verkocht. En nog steeds is het een masterpiece waarvan de inhoud regelmatig besproken wordt onder vrienden, om elkaar op weg te helpen op het pad van de liefde.

Ben jij Liefdesbang? Zo ontrafel je de dans tussen bindingsangst en verlatingsangst

Het is een misvatting dat alleen singles bang voor de liefde kunnen zijn. Ook binnen een relatie kun je je knap eenzaam en onbegrepen voelen, en zoekende zijn naar de balans tussen vrijheid en verbinding. In dat geval is het waardevol om wat meer inzichten te verzamelen over verlatings- en bindingsangst. Meestal spelen beiden je parten en is het afhankelijk van de dynamiek tussen jou en je geliefde of er aanspraak gedaan wordt op je bindings- of verlatingsangst beschrijft Hannah in Liefdesbang. Om helder te krijgen waar bij jou de schoen mogelijk wringt, hieronder een aantal symptomen van bindings- en verlatingsangst.

SYMPTOMEN VAN BINDINGSANGST

Als je last hebt van bindingsangst herken je jezelf vaak in veel van de volgende symptomen:
– Je gaat verbinding en commitment uit de weg
– Je bent bang om je vrijheid te verliezen
– Je stelt je gereserveerd op en wilt het liefst alles ‘open’ laten
– Je ervaart de ander snel als ‘te veel’ of verstikkend
– Je doet alles om de ander op gewenste afstand te houden opdat het geen serieuze relatie wordt
– Het idee van samenwonen of trouwen benauwt je
– Je hebt de neiging om kritisch te zijn en ‘fouten’ te zoeken in de ander
– Je blijft twijfelen over de ander en gaat de relatie rationaliseren
– Je vindt het moeilijk om intiem te zijn als er verwachtingen aan gekoppeld zijn
– Je bent voortdurend bezig met wegrennen en jagen
– Je dissocieert gemakkelijk van pijnlijke gevoelens
– Je miskent je behoefte aan nabijheid en samen zijn

Lees verder op Holistik. 

Let’s shop!

Diesel
WEHKAMP
€49,00 24,95 

Mango
DE BIJENKORF
€ 69,99

G-Star Raw
WEHKAMP
€ 149,95

Dune London
DE BIJENKORF
€ 100,00

Love Moschino
NOLTEN
€ 169,95

Rosefield
DE BIJENKORF
€ 99,00

Calvin Klein
DE BIJENKORF
€ 69,00

Dolce & Gabanna
DE BIJENKORF
€ 67,50

✰ Shop verder in de STYLETODAY shop